骨盤矯正研究サイト

■骨盤矯正
骨盤矯正とは、日常の生活習慣の中でゆがんでしまった骨盤のバランスを正しく整体して、骨盤のゆがみから生じるさまざまな障害を取り除く行為です。
近年では、出産後の骨盤矯正が注目されています。出産によって緩んだ骨盤が完全に元に戻らないために、血流障害を起こして足のむくみや、下半身太りを引き起こすことがあります。また、緩んだ骨盤腔に内臓が下がって来たり、皮下脂肪が付いてポッコリお腹の原因になったりもします。骨盤矯正はダイエットのためにも、また、美しい姿勢を維持するためにも重要です。

一般に骨盤にゆがみが生じると、血管や神経が圧迫されて、腰痛や肩こり、足のむくみ、冷え性、便秘症、､頭痛や生理痛、下半身太りなどのさまざまな障害が発生します。
骨盤のゆがみは必ず表面（体型）に表れてきますので、大きな鏡で全身を映してみてください。
左右の肩の高さは並行ですか？　首が左右どちらかにわずかに傾いていませんか？　Ｏ脚やＸ脚ではありませんか？　身体は左右対称ですか？　自分で判断しにくい場合は、家族か友人などに見てもらってください。
もし、どれかに該当したら骨盤がゆがんでいる可能性があります。肩こりや腰痛などの症状が伴っている場合は要注意です。このような場合は骨盤矯正して、骨盤のゆがみを取り除いてやる必要があります。